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媽咪寶貝 7月號／ 2017 第200期 媽咪的完美體重計畫

... 懷孕中、後期,仍維持三餐定時定量的習慣,沒有額外增加300大卡的熱量,對此,建議可挪至點心時間攝取,補充孕期營養所需。推薦菜單 ... 初期中期、後期免過早或過晚。與午餐相同 ...

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