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懷孕第10週：孕婦消化不良該怎麼辦？ - Hello 醫師

少量多餐：吃得太飽容易引起消化不良，但是準媽媽因為胃口的改變，容易在孕期吃過量。 · 睡前忌口：吃完東西建議不要立刻躺平，平躺的話，胃中的胃酸、胃液更容易逆流到食道 ...

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