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孕期大小事｜孕期補充這4種營養素，胎兒更健康！準媽媽一定 ...

孕早期，即懷孕14周前，對鈣的需求量和非孕期一樣，無需額外通過藥物來補充。 到了孕中晚期，除了「食補」外，可以適當吃一些鈣片，或者鈣片與維生素D的 ...

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