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【懷孕肚硬】肚子又緊又硬可能是假性宮縮引起！4注意事項 ...

多休息，避免造成過度疲勞或壓力的工作，避免久坐或久站 · 飲食應以清淡易消化為主，可多食高纖維食物，多補充水分 · 整個孕期都應注意避免激烈運動，孕早期 ...

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