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產後絕對禁止的NG動作！放鬆．舒緩．順產孕婦瑜珈 - 親子天下

女性在懷孕後期，體內會分泌放鬆素（Relaxin，也稱鬆弛素）促使骨盆、關節、 ... 第一天立即就能下床走路者，也可以提早開始練習，幫助身體早日復元。

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