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專題報導：腦霧的特徵及5種解決辦法，附腦霧食療菜單大全

認知能力會隨著睡眠不足而降低，條件允許的話，每晚至少睡七個小時，最好睡八個甚至九個小時。 很多人新冠后訴說入睡難，可以考慮適當的安眠藥，但不能 ...

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