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【孕婦運動終極指南】孕媽咪都必須知道的重要觀念

只要孕婦的膝蓋與關節韌帶可以承受，並且放慢速度，是可以從事跑步運動的。 而對於懷孕未滿三個月的媽媽來說，跑步前只要確定自己無出血狀況、胚胎著 ...

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