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懷孕期間如何吃出健康| 醫師文章 - 耕莘醫院

建議有意懷孕的婦女在懷孕前三個月就把應身體調整好，包括不抽煙、不酗酒、不吸毒，每日五蔬果營養均衡的飲食，還有補充維他命D及葉酸來維持身體的 ...

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