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如何補充懷孕後期的營養成分？ - 信誼好好育兒

若要增加鐵質的吸收，可以在飯後補充一碗水果，讓天然水果中的維他命C幫助鐵質吸收喔！ 3‭.‬營養品的部分，每天一顆綜合維他命是可以的，至於魚油的部份，需要看上面的 ...

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