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【懷孕中期】容易腰痠背痛嗎？專業營養師10大Q&A一次解答 ...

懷孕逐漸增大的肚子，使孕婦骨盆往前傾、重心往前移，為了平衡腰椎過度向前凸，加重腰椎負荷，使得懷孕中期腰痠腰痛！ 如何減緩：. 熱敷休息. 避免長時間 ...

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