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懷孕中期 早餐
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懷孕期營養-為健康的懷孕和寶寶打造基礎 - Ask The Scientists
在前三個月,不需要額外的熱量,真正的每日熱量需求變化是發生在懷孕中期。那時候,每天需要大約340 ... 您還會發現水果中也有維生素A,如哈密瓜和強化早餐麥片。
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