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懷孕中期 早餐
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懷孕中期的飲食方式 - VENETIA KOLE紐約孕婦裝
三餐都不宜被忽略或合併。尤其是早餐,而且份量要足夠,每餐各占一天所需熱量的1/3,或呈倒金字塔型——早餐豐富、午餐適中、晚餐量少。吃飯的時候最好固定在一個氣氛和諧 ...
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