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孕媽出現幾個信號，是胎兒在提醒你：我餓了 - 天天要聞

此外，還有多吃一些含鐵量豐富的食物，例如動物肝臟、紅肉等。 懷孕中期：胎兒發育十分迅速，需要攝入充足的蛋白質及熱量，建議可多吃奶、魚、瘦肉。

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