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孕期吃鈣片補鈣？懷孕媽媽容易缺鈣，可由食物攝取天然鈣質

孕期營養足不足夠，是每位孕媽咪最擔心也最焦急想知道的事，然而許多孕媽咪對於營養最常有的概念就是：懷孕初期補充葉酸與碘，懷孕中期開始補鈣， ...

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