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懷孕中期怎麼吃?-懷孕中期飲食原則是什麼? | 雀巢1000天

懷孕中期 怎麼吃?-懷孕中期飲食原則是什麼? ... 針對孕期容易缺乏的營養素，媽媽可以多攝取蔬菜水果，以增加葉酸和膳食纖維; 多攝取全穀類食物以增加維生素B1; 多攝取奶類以 ...

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