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孕婦飲食如何吃？讓營養師告訴你！ - 芳茲生技

懷孕中期 ：胎兒所需要的養分逐漸增加，懷孕中期建議每天增加300大卡及10公克的蛋白質（約等於7分滿的五穀飯及1顆雞蛋），以供胎兒的營養需求；孕媽咪每日的鈣攝取量應 ...

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