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孕婦飲食推薦,3正確飲食養胎不養肉! - 奇妮孕哺

懷孕中期 3～6個月，胎兒成長得更快了，這時候蛋白質跟鈣質，可以幫助寶寶的肌肉跟骨骼正常發育。孕婦飲食推薦含鈣豐富的魚肉蛋奶，也要多攝取五穀根莖類補充媽媽自身所 ...

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