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簡易伸展操，在家輕鬆做！6招解救上班族媽咪孕期尾椎痛

懷孕 每個階段都有可能產生尾骨痛，第一孕期主要是荷爾蒙改變導致骨盆韌帶開始鬆弛，讓骨骼的相對位置改變而產生微疼痛。到了第二、第三孕期，胎兒逐漸長大 ...

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