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懶骨頭脊椎
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一日之痛在於晨,為什麼早上起床特別容易有疼痛呢?
... 白天時不管是坐或站,我們常常會做出更多更多不好的姿勢,例如,懶骨頭坐姿或三 ... 起床後,體重會給脊椎的椎間盤造成壓力,使得椎間盤水分流失,突出變小,神經 ...
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