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久坐傷脊椎？！買把好椅子就不用擔心？花大錢不如鍛鍊坐姿和 ...

脊椎是人體最重要的骨骼，不但支撐人體重量，更是身體感覺和動作等生物訊息的重要傳輸通道，需好好 ... 「懶骨頭」多加強腰腹肌力，不怕坐姿大崩壞.

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