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懶骨頭傷身
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https://news.readmoo.com/2019/11/24/c25k/
因為情傷開始慢跑,他的「懶骨頭計畫」鼓舞了數十萬人
最重要的是,五公里代表了可能達成的挑戰,因為身體還算健康的人,走個五公里本來就沒問題。 他命名為「懶骨頭五公里慢跑計畫」(簡稱五公里計畫)。
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