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站著三七步，可能是你 不足！專家教你3招改掉「懶骨頭症」

張力是身體自主維持姿勢的一種力量，不需要特別透過施力來維持「坐」或「站」，與肌力和耐力不一樣。所謂的「低張」便是無法維持單一姿勢太久，因此會呈現 ...

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