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真正能消除疲勞的休假法：制定屬於自己的「寬鬆計畫」

假日不想安排任何事，只想慵懶地度過一天──很多人都是這麼想吧。 ... 不過說真的，對於四、五十歲的人來說，一整天都懶洋洋的話，疲勞的感覺反而會 ...

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