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起床懶洋洋？手指拉、按、搓，60秒立刻提振精神 - 早安健康

【早安健康／林姿彣】每天上班前都覺得全身. 懶洋洋. 、不想動嗎？這除了是因為內心抗拒、不想上班的因素外，也可能是因為之前累積的疲勞感還未消除的關係。

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  2. 睡 醒 還是覺得累其實你一直在發炎
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  3. 不想動怎麼辦
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