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好累喔一點都不想動，但研究說「耍廢」就是讓你怎麼休息都 ...

休息時間在家當個懶洋洋的米蟲，其實只會讓身心靈更加疲倦而已。 大部分的人下班/下課後回到家，唯一想做的事情就是癱在沙發上盯著電視機– -我們認為 ...

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