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懶得吃東西
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吃泡飯加重胃負擔 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進
許多人在懶得作飯、趕時間或充飢的情況下,就用開水泡飯或用熱湯泡剩菜剩飯,草草 ... 細嚼慢嚥是食物消化過程,非常重要的步驟,所以吃東西時,每一口都應在口腔中 ...
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