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營養師帶你了解葉酸是什麼？功效、副作用、葉酸食物有哪些？

葉酸(Folic Acid) 是人體中不可或缺的營養，屬於維生素B群中的一種， ... 建議選擇食用活性葉酸錠或孕哺綜合維他命，來做正確估算補充的葉酸量。

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