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零食這樣吃就對了！2大原則降低糖尿病、心臟病風險

... 在於「吃什麼」、「何時吃」。相較於白天時段，深夜吃零食對於身體的壞處最大，會導致糖尿病、心臟病罹患風險增. ... 越南2000年前先民懂吃咖哩！

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