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憤怒管理
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常失控暴怒嗎?7招管理好你的憤怒 - 良醫健康網
優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)處方1)深呼吸法/ 當對方講到某一點激起我們的憤怒時,反應時間其實很短,調整呼吸可說是最快速降低憤怒的作法。
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