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憤怒無法避免但憤怒管理做得到 - 析心事務所

憤怒 = 違背你的核心信念* 負面的狀態。 ... 生活場景：; 如何管理憤怒？ ... 而減少憤怒，就可以讓我們減少失控、減少和人有衝突，或是因為一時暴走 ...

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