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如果還這樣壓抑暴走情緒，那就錯了！

... 憤怒」、「不安 ... 最近美國正在流行的憤怒控制（anger control）技巧，原則上，重點並非在於「控制憤怒的情緒」，而是在於「控制憤怒的行動」。

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