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在新冠肺炎風暴裡，每一個人如何調適自己 ... - 中華心理衛生協會

1.突然來的自由限制，所造成的暫時的慌張不知所措應是自然的反應，不必過分強求表現陣. 定，以免壓抑了過多的壓力影響後續的抗壓力；. 2.接下來可能會有憤怒與報怨，則要 ...

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