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療癒好情緒：養成不累積「憤怒」、「不安」、「壓力」的習慣

卻不曾讓個人負面情緒變成行動，或被人利用的弱點…… 誰都有情緒，差別只在於是否會變成「情緒障礙」而難以控制。 而心理影響身體，所以最近我們聽聞 ...

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