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忍尿會發炎？婦科醫：這種憋尿才真傷身！5步驟正確保養膀胱

「不可憋尿」實是一個迷思，很多婦女都認為「感到膀胱內有尿時就要去解尿」，否則就是「憋尿」，就會傷身，其實，這是錯誤的。 因為「有尿意感」並不代表馬上得去尿 ...

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