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頻尿、夜尿困擾醫：適度憋尿保養膀胱 - 新唐人亞太電視台

台灣婦產科醫學會前理事長謝卿宏：「適度 憋尿 就是要等尿急再去尿，正常想尿 尿的感覺 大概在300到500cc，更急可能忍到600以上，如果不讓膀胱撐大，有尿意感 ...

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