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開會如何省時又有效率？日本經理人揭密「4關鍵」先確認雙方 ...

具有睡眠疾病者：如患有睡眠呼吸中止症、失眠症或嗜睡症者。 ... 每日盡量保持7～9小時睡眠時間，且白天避免小睡或午睡時間過長，以維持適量腺苷 ...

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