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職場「心」風暴憂鬱症來襲 - 健康醫療網

許正典建議，均衡飲食、睡眠充足、運動是維持身心健康的基本功課，此外，也不要把工作當唯一重心，應該發展生活的其他面向。 其次要拓展人際關係，在職場上不要害怕表達 ...

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