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長期悶悶不樂、感到憂鬱？每天「做這動作」5分鐘成天然抗 ...

躺到床上時，我都沒力氣想別的，睡意就不斷襲來，只覺得很睏。身體的能量在白天走路、活動的時候已經充分用盡了。 這時候，就算旁邊有人跟我搭話，我也 ...

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