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抑鬱症患者：只想躺在牀上，不想運動，不想做事，怎麼辦？

（當然，專業人士的心理治療肯定會有所不同並更加有效，但是作用確實是類似的。） 三．練習禪修. 即使是在牀上躺，著也可以練習禪修，方法是，專注身體 ...

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