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憂鬱症可以自療嗎？ - 長庚醫院

憂鬱症 須由精神專科醫師會談評估後，方可下診斷，藥物使用也是目前首選的第一種 ... 先試試放鬆、運動、按摩泡澡、聽音樂等休閒轉移注意力，但若憂鬱情緒及身心症狀， ...

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