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一直想睡覺怎麼辦?教你能馬上見效的5個提神穴道

建議是偏冷的食物要少吃，家裡環境避免濕氣過重，少淋雨。 睡眠障礙. 晚上常常失眠或一夜醒來好幾次，而導致白天一直想睡，. 可以先按按失眠穴道 ...

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