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【食聞】三明治世代的中壯年族群，如何在龐大壓力下顧好健康 ...

有鑑於此，許多上班族往往直接補充單一營養素，這樣就夠了嗎？答案是不夠，尤其補充單一高劑量營養素反而會造成身體吸收率降低，多吃又有超量風險。

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