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然而，現代人的生活太複雜，睡眠對很多人來說，從非常自然慢 ...

快速動眼期 ，也就是做夢期，大部分是發生在上半夜，正常睡眠狀態下，通常不太會 ... 或是憂鬱症、焦慮症，造成睡眠結構改變，睡眠週期中的做夢期，往後延到下半夜。

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