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失眠、睡眠障礙與睡眠保健 - 好晴天身心診所

睡眠週期主要包括兩種型態：快速動眼期（rapid eye movement, REM）及非快速動眼 ... 身心疾患：失眠是許多身心疾患常見的主訴，包括憂鬱症、焦慮症、躁鬱症、思覺失調 ...

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