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愛操煩？ 6個方法教你逃出憂慮深淵 - 鏡週刊

過度憂慮很難說停就停，因為它啟動腦部保持警戒的區域，與恐懼息息相關。 你經常因為一點芝麻綠豆大的事，就煩惱憂愁，而且停不下來嗎？別再煩惱了。有 ...

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