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揮別冬季憂慮：情商教練提供7個減輕壓力和緩解焦慮技巧

揮別冬季憂慮：情商教練提供7個減輕壓力和緩解焦慮技巧. © Silvia Conde. 當情緒低落與壓力倍增時，冥想與保持正念，的確是相當好的解決之道，每個人 ...

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