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哈佛統計99％的憂慮是不必要的！學會「自我交談」跳出焦慮的 ...

這則寓言講述了一個道理：事件的確讓人焦慮，但焦慮本身，會產生更多的焦慮，讓人深陷其中，走不出煩惱。焦慮,恐懼,,憂慮,矛盾,玻璃心,心理素質,情緒. 一、事情本身並不會 ...

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