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連醫生都大狂推的長壽運動！日本爆紅「原地超慢跑」高效燃 ...

日本爆紅「原地超慢跑」竟能有效燃脂瘦身，低強度運動好輕鬆～. By Michelle Yang 與 Brian Feng. 2023/08/09. 超慢跑是什麼？跑多久有效？放慢節拍原地跑好處.

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