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[心得] 慢跑兩個月減重心得 - PTT Uncovered

兩個月前我185cm, 85kg， 開始慢跑是因為到四十歲明顯感覺體能下滑， 之前也已經五年左右幾乎沒 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1568089369.

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