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軟鞋比硬鞋好嗎？運動選鞋的3 要點 - 健先思齊

硬鞋的優點是穩定性高，保護足踝能力強，不易磨損，適合登山、重訓；缺點是鞋子較重，鞋子本身缺乏彈性，久穿易不舒服。 軟鞋. 軟鞋活動性佳，適合慢跑、 ...

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